台南孕婦按摩 ‧ 晴薇產前產後泌乳疏通

除毛後保養小提醒

除毛完成後，看到白嫩的肌膚是不是很開心呀～但是可別忘了後續的保養也很重要喔!

炎炎夏日換上比基尼到海邊戲水的季節就快到了！在穿上比基尼之前，要先歷經除毛這一關~~也推薦給產前孕媽咪整理私密處的毛髮唷!

巴西式Brazilian：經過這一絲不苟的除毛過程後，妳會像新生兒一樣光禿禿的，包括比基尼線範圍內、私密部位以及屁股部分的毛髮都會除得乾乾淨淨。

​​​​​​​比基尼式Bikini：基本款。如同字面上的意思，除去褲頭邊緣的毛髮。基本上會修成等邊三角型的形狀。不用害羞，可以請美容師幫你修剪一下，這種類型適合比基尼屬於高腰褲類型或是首次體驗除毛服務的人

第一次熱蠟除毛必看的  10點貼心小提醒

雖然現在雷射除毛普遍，但也有很多女生害怕個人體質不適或醫師不專業，導致灼傷、黑色素沈澱甚至留下疤痕，尤其針對敏感的私密處和比基尼線，擔心冒險成為失敗案例，而選擇自行刮毛或去蜜蠟除毛的人還是佔多數。

一個非常重視的衛教，那就是「乳房護理」

孕期的乳房基礎護理

孕期乳房照護

1. 分泌初乳對孕媽咪而言是再自然不過的生理現象，倘若有乳汁泌出，孕媽咪僅需使用衛生紙輕輕拭去，若擔心沾濕內衣，亦可使用溢乳墊吸收滲出的乳汁。
2. 乳暈上一點一點突出的顆粒，是負責分泌油脂以維持乳頭皮膚柔軟的「蒙哥馬利腺體」，使用清潔用品反而可能將有保護功能的油脂洗去，所以洗澡時只要用溫熱的清水輕輕擦洗乳房即可。
3. 慎選材質吸汗舒適、罩杯大小合適、無鋼圈不壓迫胸部的內衣。
4. 若過度刺激乳房反而可能造成子宮收縮，甚至引發早產，所以孕媽咪切忌過度清潔乳房喔！

懷孕後期的初乳分泌 
隨著預產期一天天逼近，孕媽咪的乳房也開始盡責的分泌乳汁，為迎接寶寶的到來做好準備。從懷孕中後期到產後2天，由於泌乳激素增加刺激乳腺製造奶水，所以有些準媽咪已開始泌出少量淡黃或淡青色、帶有透明感的乳汁，只要不是過份異常的乳汁分泌現象，都無須過度擔心，亦不用特別處理。

哺乳媽咪擔心乳水不足，常常需要透過催乳方法增加乳水，很多人認為多喝湯可以催奶，其實這是個誤解。

按摩催乳法，通過按摩加快血流速度，幫助孕婦解決有奶不出或奶水少的困擾。

不少媽媽都有這樣的經驗，生產完後，也不管自己體力是否恢復，就忙著開始按摩乳房，甚至自費找人到醫院「按摩通乳腺」，為的就是希望催促乳房快快分泌乳汁，好讓寶貝吃個飽！但...............

適當的按摩能有效替孕媽咪減緩肌肉不適，但仍要把握一些原則，除了在家使用簡單的動作DIY按摩外，若媽咪想要給坊間的按摩師服務，一定要謹慎選擇有證照的孕婦按摩芳療師。

孕婦按摩須避免的精油